אימון הבטן וישבן של הסטודיו נבנה עבור כל מי שרוצה להגיע ולהתמקד בחיזוק וחיטוב פלג הגוף התחתון.

האימון מתמקד בעבודה מאוד ספציפית על שרירי הישבן האחוריים והצידיים, הירכיים הפנימיות והחיצוניות וכל שרירי הבטן.

באימון לא נתעסק בהעלת הדופק, ודווקא בהעלת משקלים לתרגילים  שמחזקים את השרירים שדיברנו עליהם.

האימון מתאים לנשים וגברים כאחד.

האימון כולל עבודה עם שלל ציוד הסטודיו:

רצועות TRX, משקולות יד, משקולות פעמון, גומיות, קופסאות, ותרגילי משקל גוף.